MITOS E VERDADES

Meias compressivas

Meias de compressão são recursos eficazes na prevenção e combate de

problemas circulatórios nas pernas? Sim, desde que usadas de forma adequada,

diz o médico Celso Ricardo Bregalda Neves, da divisão de cirurgia vascular do

Hospital das Clínicas de São Paulo e secretário-geral da Sociedade Brasileira de

Angiologia e Cirurgia Vascular. Ele fala a seguir sobre mitos e verdades das

meias de compressão. Confira:

Não há métodos de prevenção para problemas circulatórios como

varizes — MITO.

Os problemas circulatórios podem ser prevenidos com dieta saudável, abolição

do tabagismo, evitando excesso de peso, com a utilização das meias de

compressão e com a prática regular de exercícios físicos. No caso das meias, há

diversas graduações de compressão específicas para cada estágio de problema

circulatório.

Qualquer tipo de meia ajuda em problemas de circulação — MITO.

Apenas as meias de compressão graduada contribuem para a prevenção e

tratamento das varizes, problema circulatório durante e após a gravidez, casos

acentuados de inchaços, pós-cirurgia de varizes e edemas de natureza linfática.

Meias que possuem compressão graduada garantem maior compressão no

tornozelo, diminuindo à medida que sobe em direção a coxa, facilitam e

melhoram a circulação sanguínea.

Existem meias de compressão diferentes para homens e mulheres

—VERDADE.

Existem modelos masculinos e femininos. Porém, as compressões são as

mesmas: suave compressão, média compressão, alta compressão e extra alta

compressão.

Homens não estão sujeitos a problemas circulatórios — MITO.

Dores, inchaços e sensação de peso nas pernas não são sintomas que acometem

apenas as mulheres. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e

Cirurgia Vascular (SBACV), um em cada cinco homens sofre com problemas

circulatórios, em especial com as varizes (veias que ficam tortuosas, alongadas e

dilatadas devido a diversos fatores, como alterações hormonais,

hereditariedade, obesidade, cigarro, vida sedentária, entre outros). Um estudo

desenvolvido em Israel e nos Estados Unidos aponta que 3% dos homens e 20%

das mulheres têm varizes aos 30 anos de idade. Aos 70 anos de idade até 70%

das pessoas podem apresentar varizes dos membros inferiores.

 Grávidas devem usar meias de compressão para evitar problemas

circulatórios durante a gestação —

Durante a gravidez o volume de sangue circulando pelo organismo aumenta.

Também há o crescimento do útero, responsável por exercer forte pressão nas

veias da região pélvica e na veia cava inferior, que drena o sangue proveniente

dos membros inferiores e cavidade abdominal. Isso faz com que a pressão

sanguínea nas veias das pernas seja maior, influenciando o desenvolvimento de

doenças venosas. Com os vasos recebendo maior volume de sangue, podem

surgir problemas circulatórios nos membros inferiores e, no caso de mulheres

que já convivem com o problema, podem ocorrer piora e aparecimento de dores

e desconforto. O uso da meia de compressão ajuda a melhorar a circulação

sanguínea nas pernas.

Não importa o tipo de compressão das meias, todas têm o mesmo

efeito —MITO.

Cada compressão é indicada para diferentes tipos e estágios dos problemas

circulatórios:

a) Suave compressão — seu uso é indicado para prevenção e bem estar. Ajuda a

prevenir varizes durante e após a gestação. Também recomendada para quem

faz uso de pílulas anticoncepcionais, tem propensão hereditária ou fica muito

tempo em pé ou sentado. É recomendável para viagens de longa distância

(previne a síndrome da classe econômica).

b) Média compressão — é indicada para quem sente dores acentuadas nas

pernas no fim do dia. Nos casos acentuados de inchaço, dores, cansaço e varizes

nas pernas. Indicada durante e após a gestação e para quem faz uso de pílulas

anticoncepcionais, fica muito tempo em pé ou sentado ou tem propensão

hereditária, além de servir para antes e após cirurgias.

c) Alta compressão — é indicada para quem tem varizes ou inchaço nas pernas

em estágio avançado. Nos casos graves de inchaço, dores, cansaço e doenças

venosas.

d) Extra alta compressão — é indicada para pessoas com quadros varicosos

intensos, úlceras venosas pós-trombóticas, edemas acentuados persistentes,

graus extremos de elefantíase, além de tratar dermatofibrose acentuada.

 O inverno faz com que surjam mais varizes — VERDADE.

Por causa do frio, as pessoas tendem a se exercitar menos e a consumir

alimentos mais calóricos, ocasionando o surgimento de algumas complicações

vasculares, como problemas circulatórios periféricos, além de varizes e vasinhos

nas pernas.

As propriedades da meia desaparecem após a lavagem —

Se forem seguidas as dicas de como lavar a meia, seu efeito permanece intacto.